À table mit Alex – Ideen & Genuss durch die Saison | Graved Lachs: Rezept & Tipps für stressfreie Feiertage
Graved Lachs selber machen – so wird dein Festtagsfisch entspannt und bezahlbar
Von
Alexandra Scholz-Marcovich
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Auf knusprigem Brot mit etwas Butter, Lachsforellen - Kaviar und einem kleinen Blatt Basilikum. Ideal als Aperitif, wenn die ersten Gäste eintreffen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Auf knusprigem Brot mit etwas Butter, Lachsforellen - Kaviar und einem kleinen Blatt Basilikum. Ideal als Aperitif, wenn die ersten Gäste eintreffen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Zwischen Weihnachtsmarkt, Geschenkestress und vollen Theken am Carlsplatz stellt sich in vielen Küchen die gleiche Frage: Was kommt Festliches auf den Tisch – ohne stundenlanges Kochen und ohne Luxuspreise an der Fischtheke?
Graved Lachs ist dafür ideal: Der mild gebeizte Lachs sieht nach Feinkost aus, lässt sich gut vorbereiten und ist in der Küche erstaunlich unkompliziert. Mit diesem Graved-Lachs-Rezept kannst du deine Gäste an den Feiertagen beeindrucken – und bleibst selbst entspannt. Die Grundlage geht auf ein Rezept der französischen Fermentations-Expertin Marie-Claire Frédéric zurück, hier in einer vereinfachten Version für den Alltag – mit ein paar persönlichen Kniffen und Ideen zum Variieren.
Was ist eigentlich Graved Lachs?
Graved Lachs (schwedisch „Gravlax“) bedeutet wörtlich „begrabener Lachs“. Schon im Mittelalter konservierten skandinavische Fischer ihren Fang, indem sie ihn in den sandigen Boden an den Fjordufern einbuddelten oder später in kleinen Fässern in kühlen Vorratsräumen lagerten – so hielt er über viele Monate. Heute wandert der Lachs dafür einfach in den Kühlschrank und wird nur noch wenige Tage gebeizt. Aus der einstigen Überlebenstechnik ist eine Delikatesse geworden, die weit über Nordeuropa hinaus beliebt ist und in vielen Restaurants als Alternative zum Räucherlachs auf der Karte steht. Beim Beizen arbeiten Salz und Zucker zusammen: Das Salz entzieht dem Fisch Wasser und bremst die natürlichen Zersetzungsprozesse, der Zucker betont die Aromen.
Ob als Vorspeise, auf Brot oder beim Brunch mit Familie, Freund:innen und Nachbar:innen: Graved Lachs lässt sich gut teilen und passt perfekt in die Festtage.
Rezept: Graved Lachs à la Alex
Für ca. 6 Personen als Vorspeise – ca. 20 Minuten Arbeit, 48 Stunden Beizzeit
Dill, grobes Meersalz, Rohrzucker, Pfeffer und Koriandersamen – mehr braucht es fast nicht für hausgebeizten Lachs./ Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Dill, grobes Meersalz, Rohrzucker, Pfeffer und Koriandersamen – mehr braucht es fast nicht für hausgebeizten Lachs./ Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Lachsfilet auf Dill, Salz, Zucker, Pfeffer und Koriandersamen: So startet der Fisch seine 48 Stunden im Kühlschrank../ Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Lachsfilet auf Dill, Salz, Zucker, Pfeffer und Koriandersamen: So startet der Fisch seine 48 Stunden im Kühlschrank../ Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Zutaten
Für den Lachs
ca. 1 kg sehr frisches Lachsfilet mit Haut (am Stück, entgrätet)
70 g grobes Meersalz (z. B. Salz aus Guérande)
50 g Zucker
1 großer Bund frischer Dill
1 TL schwarze Pfefferkörner, grob zerstoßen
1 TL Koriandersamen (optional), grob zerstoßen
Optionale Sauce
200 ml Mayonnaise
1 EL milder Senf (Dijon)
1 TL Honig
1 EL Apfelessig oder Zitronensaft
1 EL fein gehackter Dill
Hinweis: Der Lachs muss sehr frisch sein und bis zur Zubereitung gut gekühlt werden.
Nach 48 Stunden Beizzeit: fester, glänzender Graved Lachs, durchzogen von Dill, Pfeffer und Koriandersamen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Nach 48 Stunden Beizzeit: fester, glänzender Graved Lachs, durchzogen von Dill, Pfeffer und Koriandersamen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Dünn aufschneiden mit einem langen, flexiblen Lachsmesser – so wird der Graved Lachs zart wie beim Feinkoststand. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Dünn aufschneiden mit einem langen, flexiblen Lachsmesser – so wird der Graved Lachs zart wie beim Feinkoststand. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Zubereitung
Lachs vorbereiten: Lachsfilet kalt abspülen, trocken tupfen, sichtbare Gräten mit einer Grätenzange entfernen.
Beizmischung herstellen: Salz und Zucker mischen. Dill grob hacken. Pfefferkörner und Koriandersamen im Mörser grob zerstoßen und alles gründlich vermengen.
Lachs einbetten: Ein großes Stück Frischhaltefolie auslegen, etwas Beizmischung darauf verteilen. Lachs mit der Haut nach unten darauflegen. Die restliche Mischung gleichmäßig auf der Fleischseite verteilen und leicht andrücken.
Einwickeln und kalt stellen: Den Lachs straff in Folie einwickeln (gern doppelt) und in eine Form legen. Ein Brett oder Teller darauflegen und mit einem Gewicht (z. B. einer Wasser- oder Milchflasche) beschweren. Für 48 Stunden in den Kühlschrank stellen und ein- bis zweimal täglich wenden, damit sich der entstehende Saft gut verteilt.
Abspülen, trocknen, schneiden: Nach der Beizzeit die Würzmischung grob abstreifen, den Lachs kurz unter kaltem Wasser abspülen und gut trocken tupfen. Mit einem sehr scharfen Messer schräg in hauchdünne Scheiben schneiden.
Sauce rühren (optional): Mayonnaise, Senf, Honig, Essig/Zitronensaft und Dill verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Serviert wird der Lachs mit gutem Brot, etwas Butter oder Sauce, Zitronenspalten und, wenn gewünscht, einem einfachen grünen Salat.
So kann Graved Lachs serviert werden
Als kleine Häppchen Graved Lachs, Rucola und gutes Brot: schnell gemacht, festtagstauglich und perfekt zum Teilen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Als kleine Häppchen
Graved Lachs, Rucola und gutes Brot: schnell gemacht, festtagstauglich und perfekt zum Teilen. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Als entspannte Vorspeise Fein geschnitten auf einem grünen Salat mit Avokado und leichtem Dressing. Ein paar Tropfen Zitrone darüber – eine elegante, aber unkomplizierte Vorspeise. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Als entspannte Vorspeise
Fein geschnitten auf einem grünen Salat mit Avokado und leichtem Dressing. Ein paar Tropfen Zitrone darüber – eine elegante, aber unkomplizierte Vorspeise. / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ.
Für den Tag danach Reste eignen sich für Brunch, Sandwiches oder eine schnelle Pasta mit etwas Sahne und Zitrone. So begleitet der Festtagsfisch den Alltag noch ein Stück weiter.
Lachs einkaufen in Düsseldorf
Für Graved Lachs lohnt sich ein Blick in verschiedene Ecken der Stadt. In der Innenstadt bieten die Fischstände am Carlsplatz (z. B.: Fisch Pahlke) eine große Auswahl – perfekt, wenn es etwas Besonderes sein soll und die Qualität im Mittelpunkt steht. Für größere Runden oder das Weihnachtsbuffet wird es dort jedoch schnell teuer.
Fertig gebeizter Lachs von der Fischtheke am Carlsplatz: ausgezeichnete Qualität, aber zum sehr hohen Preis (155,00 € / Kg im September 2022). / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ
Fertig gebeizter Lachs von der Fischtheke am Carlsplatz: ausgezeichnete Qualität, aber zum sehr hohen Preis (155,00 € / Kg im September 2022). / Foto: Alexandra Scholz-Marcovich, NDOZ
Wer Zugang zu einem Großmarkt (z. B.: Metro) hat, findet dort oft ganze Lachsseiten, teilweise sogar in Bio-Qualität, zu moderateren Kilopreisen. Und dann gibt es noch die Fischläden in den Vierteln: In Oberbilk etwa hole ich meinen Lachs gerne bei einer kleinen Fischtheke (Poseidon), wo die Ware oft direkt aus Frankreich kommt und die Beratung persönlich ist. Solche Adressen gibt es in vielen Stadtteilen – ein kurzer Spaziergang durchs eigene Viertel kann sich lohnen.
Frische Auslage bei Poseidon in Oberbilk – hier liegt das Lachsfilet oft bei unter 30 Euro pro Kilo. / Foto: Stefan Scholz, NDOZ
Frische Auslage bei Poseidon in Oberbilk – hier liegt das Lachsfilet oft bei unter 30 Euro pro Kilo. / Foto: Stefan Scholz, NDOZ
Tipps & Varianten
Einkauf: Ob Feinkoststand, Wochenmarkt oder Fischladen im Viertel – wichtig sind frischer Geruch, feste Struktur und eine intakte Haut. So findet sich für jedes Budget der passende Lachs, ohne lange Wege und ohne Stress.
Salz & Gewürze: Grobes Salz aus Guérande, frisch zerstoßene Koriandersamen und Pfeffer bringen eine warme, leicht zitronige Würze.
Mit Gin oder Whisky: 1–2 EL Gin oder milder Whisky in die Beizmischung geben – das sorgt für eine feine, aromatische Note, ohne dominant zu werden.
Mit Roter Bete: Für eine kräftige Farbe etwas fein geriebene, rohe Rote Bete unter die Beize mischen. Der Lachs bekommt einen pinken Rand und wirkt aufgeschnitten besonders festlich.
Reste nutzen: Übrig gebliebener Graved Lachs passt am nächsten Tag perfekt zu Rührei, in ein Sandwich oder in eine schnelle Pasta mit etwas Sahne und Zitrone.
So wird aus einem einfachen Lachsfilet mit wenig Aufwand ein echter Hingucker auf der Festtagstafel – zum gemeinsamen Genießen mit den Menschen, die dir wichtig sind.